Het zal je vast niet ontgaan zijn: vandaag is het Blue Monday. Volgens een onderzoek de meest deprimerende dag van het jaar. Maar als ik zo om me heen kijk, valt het best mee met die depressiviteit van mensen.
Blue Monday
Blue Monday valt op de maandag van de laatste ‘volle’week van januari en komt bij de Britse psycholoog Cliff Arnall vandaan. Volgens Arnall zijn veel mensen vandaag treurig, neerslachtig of weemoedig. De redenen? De feestdagen zijn voorbij, we hebben in december teveel geld uitgegeven, veel goede voornemens zijn niet gehaald, het trieste weer en het feit dat de lente nog lang niet in zicht is.
‘Domme wartaal’
Maar veel mensen twijfelen juist aan het wetenschappelijk bewijs van het onderzoek. Zo typeerde een journalist van The Guardian het als ‘domme wartaal’ en ook Ad Bergsma, een van de bekendste gelukspsychologen van ons land, maakt korte metten met de visie van Arnall. Lees hier waarom hij dat vindt …
Er zelf wat van maken
En je hoeft maar om je heen te kijken om te constateren dat het vandaag best meevalt met die depressieve mensen. Veel mensen worden sowieso niet blij van een maandag en soms kan je wel wat zon gebruiken in de winter. Maar depressief? Nee, dat valt best mee. Bovendien moet je er zelf wat van maken. Triest en treurig op een bank hangen, heeft nog nooit iemand werkelijk geholpen.
Happy Monday!
Bedrijven, instellingen en reclamemakers worden trouwens altijd heel vrolijk van Blue Monday. Ze spelen handig in op de dag met wervende campagnes, aantrekkelijke acties en optimistische teksten. Zo is het motto van Radio 2 vandaag juist Happy Monday! en wordt er alleen maar vrolijke muziek de ether ingeslingerd. En dat tovert weer een glimlach op ons gezicht.
En zo komt het toch op Blue Monday een beetje goed. After all is het gewoon een maandag in januari. Niets meer of minder.
Al gaan we wel een vrolijk plaatje erin gooien. Mooie Blue Monday allemaal!
Geef een reactie